Låter du depression styra din vardag?

Depression är en vanlig diagnos i dagens stressiga och hektiska värld.

Viagrasverigeonline.com uppskattar att 6,7 procent av Sverige: s vuxna befolkning kommer att uppleva depression. Det är en av de vanligaste psykiska störningarna i Sverige. Människor som lider av depression löper högre risk för självmord och andra tillstånd som missbruk och våld i hemmet.

Även om det är en vanlig diagnos, är den ofta en mycket missförstådd diagnos. För att försöka fördriva myter om depression är det bra att veta att det finns flera typer av depression som kan uppstå av många skäl. Depression är lika mycket av en fysisk sjukdom som diabetes eller sköldkörtelsjukdom. Det finns många fysiska och hormonella komponenter som spelar in hos en person med depression som gör det till en biologisk sjukdom. På ungefär samma sätt som du inte skulle säga en person att deras diabetes är ”i deras sinne”, bör du inte tro att depression är ett val av att vara lycklig eller ledsen. Det är mycket mer komplicerat än så. Hormonell depression, ungefär som den typ kvinnor upplever post partum, är en riktig sjukdom.

Att leva med depression i USA

Kemikalier i din hjärna som dopamin och serotonin kan spela en roll i om en person är deprimerad eller inte

På grund av detta bör depression behandlas som en legitim fysisk sjukdom och medicinering bör övervägas, åtminstone på kort sikt, tills en person kan stabiliseras. Andra bidragande faktorer till biologisk depression inkluderar saker som kost, brist på sömn och störningar i en persons ämnesomsättning. Det är därför depression ofta kan komma sekundärt till andra sjukdomar som cancer. När en person genomgår en kronisk eller terminal sjukdom kan depression uppstå sekundärt med den primära diagnosen.

En annan typ av depression som kan uppstå är situationell depression

Även om denna depression kanske inte har en biologisk bas, kan den förvandlas till en fysisk depression om den inte behandlas. Situationsdepression uppstår som ett svar på en sorglig eller upprörd händelse i din miljö. Några exempel eller orsaker till situationell depression inkluderar skilsmässa, förlust av jobb, stora negativa livshändelser eller förlust av en nära och kära eller husdjur.

Sorg kan betraktas som en del av situationell depression

Situationsdepression kan ibland behandlas med terapi ensam, men ofta kan medicinering vara användbar på kort sikt för att hjälpa en person att komma tillbaka på rätt spår. En annan form av depression är säsongsdepression. Detta inträffar för människor som är lyckligare under en säsong än den andra, till exempel människor som älskar sommar, men ändå befinner sig deprimerade under vintermånaderna när de måste stanna inomhus. En sista form av depression kallas existentiell depression.

Denna typ av komplicerad depression kan vara svårare att behandla eftersom det ofta är ett djupt tankesätt

Existentiell depression är en fri flytande form av depression som ofta innehåller antingen apati eller ångest tillsammans med den. Någon med denna form av depression har problem med att hitta mening i världen eller i sin egen existens. De kan ständigt ifrågasätta meningen med livet, Gud, högre krafter och vad deras syfte är i världen. Existential depression kan behandlas med saker som mindfulness, kognitiv beteendeterapi och en förändring i ditt perspektiv och tankesätt.

Tyvärr går ångest ofta hand i hand med depression. De två kan bli en viskös cykel och cirkel, som uppträder samtidigt eller separat. Liksom depression kan ångest ha både fysiska eller mentala / emotionella källor. När du upplever ångest för första gången är det bäst att ses av en läkare för att ha grundläggande blodarbete och se till att du inte har ett fysiskt tillstånd som orsakar din ångest. Om din hälsa är på rätt spår och du fortfarande har ångest, finns det flera sätt att behandla.

Terapi, medicinering och till och med alternativa behandlingar som hypnos och mindfulness är verktyg som kan användas effektivt för att minska och eliminera ångest

När du hittat källan till din ångest är det mycket lättare att närma sig en behandlingsplan med framgång. En positiv sak att komma ihåg om du har att göra med depression, ångest eller båda är att det finns många mediciner, behandlingar och behandlingsmetoder som kan hjälpa dig att komma igenom de värsta av dina symtom.

Ofta är depression och ångest en tillfällig sjukdom och kan gå till remission eller försvinna helt. Om du lider med endera är det viktigt att komma ihåg att det kan vara ett tillfälligt tillstånd och ju tidigare du söker behandling, desto bättre blir resultatet. Det har gjorts många framsteg i behandlingen av dessa sjukdomar och det finns ingen skam eller stigma i att söka hjälp för depression eller ångest.

Varningstecken för depression som du måste se upp för

Bland australierna lider cirka 45 procent av dem av någon typ av psykisk hälsoproblem under deras livstid. Det uppskattas att det under ett givet år finns cirka en miljon människor bland australiska vuxna som lider av depression. Under de senaste åtta åren har diagnosen depression haft en dramatisk ökning. Denna ökning av depression diagnosen observerades bland alla åldrar och rasgrupper, men det finns en märkbar lutning bland människor som är yngre. Kvinnor mellan 15 och 34 år har sett den största ökningen bland könen.

Psykologi

Depression och kvinnor

Kvinnors diagnos av depression har ökat knappt 8 procent inom 8 år, medan diagnosgraden för män har ökat med bara 5 procent inom samma tidsram. Detta indikerar inte på något sätt att australier är sämre med psykisk hälsa än någon annanstans. Lutningen av depression diagnos ökar bland människor över hela världen.

Många människor som har depression förblir odiagnostiserade

Med hänsyn till detta representerar de som diagnostiseras varje år en liten bråkdel av de människor som går runt och lider av depression i Sverige. Antalet som ökar med tiden med antalet personer som diagnostiseras varje år kan vara att fler människor söker hjälp för depression. Med den betydande skillnaden från män och kvinnor som lider av depression kan detta bero på att kvinnor är mer benägna att söka läkare för sin depression än män. En del statistiska analyser i Sverige anser att det är viktigt att fråga vilka symtom en person har upplevt och hur länge de har upplevt dessa symtom. Denna analys ger en stor bild av om diagnosen av depression försenades i förhållande till nya fall som bara dyker upp varje år. Det som har upptäckts med denna analys är att depression har varit ganska stabil över tid och inte särskilt värre under åren.

Vissa kanske tror att ju mer vi lär oss om depression och dess effekter på kroppen, att diagnosgraden borde bli bättre med tiden

Det är inte förvånande att australierna får behandling för att hjälpa till att lindra symtomen på depression men frekvensen för personer som har depression minskar inte. I genomsnitt uppskattas det att en av tio australier tar antidepressiva dagligen. Detta är en mycket hög hastighet och placerade Sverige högst upp på listan för att ha de mest användningsområdena som tar antidepressiva medel dagligen. Antidepressiva verkar vara behandlingsalternativet för medicinska leverantörer när de behandlar depression. En annan form av behandling för depression som tar fart är psykologisk terapi. I Sverige täckades täckningen för psykologisk terapi av Medicare 2006 och sedan antalet personer som väljer dessa alternativ har ökat.

Med detta under övervägande undrar vissa varför det inte sker förbättringar i frekvensen av personer som lider av depression

Det finns fortfarande en stor mängd människor som lider av depression och en stor mängd nya fall varje dag. Det förväntas att en persons mentala tillstånd bör förbättras under behandlingen och behandlingen. Det finns två teorier som troligen är anledningen till att vi inte ser en minskning av mängden människor som har depression: behandlingsalternativen kanske inte uppfyller standarden på vård och inga förebyggande strategier finns för depression.

Behandlingsalternativ

Det finns ett antal behandlingsalternativ för depression, snarare när australierna söker behandling är de erbjudna alternativen ofta begränsade till den medicinska professionens preferens eller övertygelser och inte så mycket vad som är bäst för patienten.

Till exempel är användningen av antidepressiva medel användbara för behandling av allvarlig depression snarare antidepressiva läkemedel ges som behandling till depressionpatienter överallt, oavsett hur allvarligt eller milt deras fall av depression kan vara. Depressionsbehandling kräver mer än några få sessioner för att avslöja bidragande faktorer, de bästa behandlingsalternativen och förebyggande. Det är här psykologisk terapi kommer in för att spela men mer än bara några få sessioner krävs för att behandla en persons depression. Det beräknas ge effektiv depression, en person behöver cirka 16 till 20 sessioner för att verkligen hantera och behandla tillståndet.